Sjeme sezama izvrsno ide sa jelima azijske kuhinje, kao i za ukrašavanje pečenih jela i kao sastojak u mueslima.
40 g
Sezam sjeme
Energetska vrijednost 2483 kJ/ 600 kcal
Masti 50,4 g
od toga zasićene masne kiseline 7,8 g
Ugljikohidrati 10,2 g
od toga šećeri 0,2 g
Vlakna 11, 2 g
Bjelančevine 20, 9
Sol 0,13
Krumpir sa sezamom
Kuhaj sada